運動不足解消!リモートワーク中に取り入れたい簡単トレーニング
こんにちは、広報のshiroiです。 9月下旬に入ったにも関わらず、まだまだ暑いですね・・・。 日中に散歩というのも、なかなか厳しい時もあります。 そこで、自宅でできる簡単トレーニングをご紹介。 スト...
こんにちは、広報のshiroiです。 9月下旬に入ったにも関わらず、まだまだ暑いですね・・・。 日中に散歩というのも、なかなか厳しい時もあります。 そこで、自宅でできる簡単トレーニングをご紹介。 スト...
こんにちは、shiroiです。 8/30から9/5は防災週間ですね。 そして、今年9/1は、関東大震災から100年。 この約半年を振り返っても、地震が増えているような印象もあるので、 南海トラフ地震な...
こんにちは、広報のshiroiです。 最近運動不足を感じたので、リングフィットアドベンチャーを再開しました。 定期的に歩いてはいるものの、30分程度の軽い運動をしただけで、全身筋肉痛に・・・。 いかに...
こんにちは、広報のshiroiです。 つい先日は、Amazonプライムデーでしたね。 相変わらず、ガジェット系のYoutubeをよく見ていて、リモートワーク環境をアップデートしてました。 ということで...
こんにちは、広報のshiroiです。 最近はコロナも落ち着いてきたので、出かける機会が増えてきました。 出先でちょっとメールを確認したい、書類を修正したい。という時に、移動中だとノートPC開きづらいし...
こんにちは、広報のshiroiです。 最近、腰が痛いなぁと思い、タイ古式マッサージに行ったところ、 座り仕事は椅子が特に大事と言われました。 リモートワークで自宅で使用していた椅子はデザインだけで選ん...
こんにちは、広報のshiroiです。 最近散歩がてら、カフェでコーヒーを楽しむという機会が増えてきました。 オープンテラスの席も増えているので、朝など涼しい時間は快適ですよね。 そんな時に、プライベー...
こんにちは、広報のshiroiです。 やっと花粉が落ち着いてきたと思いきや、急激に暑くなってきましたね🥵 なので、暑さに負けてエアコンをつけ始めています。 一方、快適に過ごせるように、夏向けの自動化を...
こんにちは、広報のshiroiです。 寒さがやっと和らいで、暖かくなってきましたね。 最近、ワイン、日本酒、ゆず酒とお酒を取り揃えまして、ちょっと飲むを楽しんでいます☺️ さて、アクロクエストでは、ラ...
こんにちは、広報のshiroiです。 少しずつコロナも収束に向かい、外出もしやすくなってきましたが、今年は花粉がひどいですね・・・ 散歩などした後は、くしゃみが止まらなかったりします🤧 さて、みなさん...