リモートワークでの食事、楽しめていますか？

2022年7月1日

こんにちは、konnoです。

近頃は、少しずつ飲食店の営業も再開してきているとはいえ、
リモートワークになると、自宅で食事をとる機会が圧倒的に増えますよね。

私たちも、リモートワークを始めて間もないころは、
それまで使っていたレストランや弁当ショップが使えなくなったため、
食生活も栄養が偏ったものを食べていることがありました。

しかし、今では皆、それぞれにリモートワークでの食事を
栄養も十分で美味しいものにするためのノウハウを実践しています。
今回は、そのノウハウを紹介します！

  1. デリバリーサービスを利用する

    デリバリーサービスといえば、「Uber Eats」「出前館」などが有名ですね。
    新型コロナウイルスが流行し始めてから、利用し始めた人が多いのではないでしょうか。デリバリーサービスの楽しさは、なんといっても歩き回らずに
    数十店のレストランを探して、メニューを自由に試せること    。
    これは、コロナ禍以前には考えられなかったことですね。。

    色々選べるのがデリバリーの楽しさ

    もちろん、直接お店に行けない分、良くも悪くも、食べてみて初めて分かるという事もあります。
    美味しかったデリバリーレストラン・お弁当の情報は、ぜひ、皆さんの会社の中で
    共有することをおススメします。
    話してみると、意外に皆それぞれの食のこだわりがあったりして、盛り上がりますよ！

  2. 宅配弁当を利用する

    お店やメニューを毎日選ぶのは面倒、、、という人もいるかもしれませんね。
    そんな方におススメなのは、一度契約すれば、定期的に配達してくれる宅配弁当サービスです。この２，３年で様々なタイプのサービスが出ていますよ。
    最近の特徴としては、
    ・電子レンジで加熱するだけで本格的な定食の味
    ・幅広い価格帯、リーズナブルなものから高級レストラン並みのものまで
    ・ローカロリー、オイルフリー、野菜中心メニューなど健康志向なもの
    といったところではないかと思います。

    レンジで温めるだけで豊富なメニューが食べられます

    たいてい、５～２０個くらいをセットで宅配してもらえるので、
    自宅に大きめの冷蔵庫、または専用の冷凍庫があると便利です！

  3. 全自動調理器で自炊する

    料理を作るのが好きな人や、節約したいという人。
    全自動調理器を使ってみてはどうでしょうか？

    最近では、材料のみ入れてタイマーを掛ければ、
    朝には美味しい料理が出来上がるという電気調理鍋などが販売されています。

    煮込み料理中。。材料を入れるだけで完了です

    数十～百種類以上のレシピを自動で作れる電気調理鍋も
    発表されており、
    実際、これで作り置きをして食事を楽しんでいる人も多いようです。

手間をかけず効率的に、栄養豊富で美味しい料理を摂ることは
実は体調管理にとても重要。
ひいては、それがリモートワークでの仕事の成果にもつながります。

リモートワーク中、自宅で食事をとったり調理をしたりすることが増えますが
ぜひ様々なサービスや道具を利用して、
健康に過ごしていただきたいものです。

それでは！

 

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